十五个动作一组，是器械重量在自身可以驾驭的范围内，比较适宜的强度。

看素白做完动作有些疲累，但状态还不错，暮京瓷就知道她没有强来。

也就是说，这女人平时训练时候，基本也是这个重量和强度。

暮京瓷点了点头，然后很真诚夸了她几句。

素白把位置让出来：“京瓷来试试？”

暮京瓷心想还让不让她健身了？

这里试试那里试试，是来逛商场的吗？

不过第一次认识，也不好拒绝，不然彼此关系就更难看了。

走过去活动一下，弯下腰，两手握住杠铃杆。

一用力，杠铃提了起来。

但没提多少，她突然一松手，杠铃就掉了下去。

然后站起来，一脸抱歉：“哎呀，提不起来，太重了，还是素素姐厉害。”

素白三人狐疑地看了看她：刚才杠铃轻飘飘上升的过程，是错觉吗？

可是暮京瓷的表情确实有些痛苦，手还在微微颤抖，是提不起来的样子。

素白又盯了她一会儿，这才笑了一声：“那京瓷要多练练了。”

“毕竟你是由棠总亲自签的，各方面都得突出，不然的话……”

后半句话她没有往下说，但有脑子的都知道她想说什么：

你是人家名企老总亲自签的，你要是水平跟不上，就是给公司、给老总丢人。

素白以为自己这样说，暮京瓷会生气。

最起码，脸色也不会好到哪里去。

没想到她没有半点反应。

头点得像小鸡啄米一样：“没错，我现在就去练，争取早日追上你们，早日为公司争光。”