黄秋燕连蕴体阶段武者都不是，并且自身也老了，没有太强的消化能力，吃几块遁地鼠烤肉后，就直接饱了。

剩下的遁地鼠烤肉，自然是沈自若吃完的。

他蜕凡阶段武者，吞食一只蕴体阶段的遁地鼠血肉，还是没有问题的，又不是体积非常巨大。

“嘶啊，真是痛快啊。”

“可惜没有美酒。”

吃完后，沈自若躺在院子中，感觉浑身暖洋洋的，身体血肉似乎微微增强了不少。

感受着自身变化，沈自若就想到了，吞食沙红藤蔓，对于他肉体增强效果，已经聊胜于无。

但是吞食这些蕴体阶段、蜕凡阶段的遁地鼠血肉，对于他自身肉体增强，还是有不错增强效果的，不比吞食沙红藤蔓差。

如果遁地鼠足够强的，甚至要比吞食沙红藤蔓效果要更好！

沈自若就想着，自己接下来的修炼计划，一边猎杀遁地鼠，培养那两棵血灵果树，一边自己也吞食一部分遁地鼠血肉，增强自身肉体。

这样就可以更快突破到炼气境了。

甚至，在猎杀遁地鼠过程中，还可以增加战斗经验。

上一次猎杀一阶初期的獠牙猪妖中，沈自若就被吓住了，战斗经验还是比较差的。

他认为自己只要磨砺战斗足够多，就算是面对高一层次的妖兽，也不会太过惧怕，那就有反败为胜的可能。

……

不知不觉中，就过去了一年时间。

在这一年时间中，沈自若因为不时去猎杀遁地鼠，持续吞噬不少遁地鼠血肉，虽然大部分都是蕴体阶段的，但是也使得他的肉体持续增强。

一直到今天，他感觉自身血肉力量，已经达到了九千多公斤，距离突破炼气境越来越近了。

而那两棵血灵果树，沈自若把猎杀遁地鼠得到的骨头、皮毛、心脏等器官，这些不要的遁地鼠部位，都埋藏给它们吸收。

这一年过后，它们也生长得极为良好，有两丈多高，并且树冠上枝繁叶茂，再生长一段时间，或许都可以真正凝结血灵果。

至于其他黏合花等灵草药，王坚也培养得挺好的，都顺利开花结果。