“系统，你推荐的这教程我还是看不懂，有没有更简单的？”

【已为宿主推荐教程：《低维生物也能看懂的炼体法详解》。】

“牛逼，你高维生物你了不起。”

等他也成为高维生物，第一个整这系统。

他开始练习教程中的第一个姿势。

刚开始的几分钟，并没有什么特别的感觉，只是觉得有些累。

时间一点点过去，大约二十分钟后，身体开始发热。

不到一个小时，他就有点坚持不住了。

没办法，大学几年他的身体素质直线下降。

现在真是虚的不行。

“系统，有没有药嗑？”

【数据库检索中……】

【根据您的需求，筛选出以下符合条件的可具现物品：】

【神级淬体丹：温和改造体质，无副作用，快速提升身体强度。预计具现所需源能：50。】

【神级基因强化液（初级）：快速强化身体各项机能，修复基因缺陷，无副作用。所需源能：100。】

【神级洗髓丹：重塑肉身，洗髓后资质将获得大幅提升。所需源能：100。】

“系统，居然这么便宜，你不早跟我说？”

【宿主，这是神品品质的，品质低的还会更便宜，但效果很差。】

林圣大手一挥，全部拿下。

他先是具现出了洗髓丹，手中出现了一颗丹药。

丹药发着金光，上还有很多奇怪的纹路。

但他没有立即吃下去。

他走进浴室，脱下衣服，再将洗髓丹一口吞下。

为什么在浴室，因为他看小说上的洗髓丹，据说吃下去后会洗髓伐毛，全身会排出黑泥。

他吞下了这颗丹药，然后静静等待着身体变化。

他等了几分钟，也没见到身上有黑泥。

“系统，这丹药要多久起效果？”

【宿主，丹药在你吞下去的瞬间已完全炼化，不要小瞧神品丹药的效果。】

林圣没感觉身体有什么变化。

他走到镜子前，仔细端详起自己的脸。

这一看，他立刻发现了不同之处。

他的肤色明显变白了不少，而且皮肤变得非常细腻。

“系统，你这样说我就放心了。”

林圣满意的点点头，他对丹药的效果十分满意。