江凡也不客气，拿起一块冰镇西瓜狂炫起来，一块下肚又拿起一块，冰镇西瓜确实不错，两块西瓜下肚，神清气爽，心旷神怡。

“江小友，你平时一日三餐吃些什么？”孟德庭好奇望向江凡，一个人居住那么大的别墅，没有雇佣保姆、厨师之类的佣人，平时也不怎么出门，不会每天亲自下厨解决一日三餐吧。

“每天的运动量较小，平时也就早晚两餐，早餐牛奶水果，晚餐也是随便对付一顿。”江凡哪有时间做什么大餐，小饭店不卫生，大餐厅费时间，有那下山的功夫，泡面已经吃饱了。

孟青莲犹如看外星人般打量着江凡，宗门里的那些师兄弟，早餐四个大馒头起步，午餐三大碗米饭起步，晚餐同样是四个大馒头，半夜饿醒时还要加餐，而江凡是怎么做到一日两餐？两餐还是随便应付？

孟德庭嘴角禁不住微微抽搐，习武之人每天练功少说三四个小时，时时刻刻要补充大量水分，饭量是普通人的两三倍，而江凡一日早晚两餐，早餐水果也就算了，晚餐也是随便应付，难道每天在别墅里睡觉？功法也是在梦中修炼所来？

爷孙两人面面相觑，江凡的身体可是修炼得非常强壮，甚至两根手指夹住子弹，如此恐怖强悍的身体，却一天只吃两餐，难道这是雷劈的福利？

见两人难以置信的茫然神情，江凡摇头苦笑，日常修炼只需盘膝吸收炼化天地灵气，也就修炼功法武技耗用大量体力，随即解释道：“每天会使用一些药材配制药浴，通过药浴来淬体，不需修炼什么炼体功法。”

孟德庭、孟青莲两人暗暗点头，想必江凡有极为霸道的上古淬体药方，药浴淬体炼就铜墙铁壁的身躯，这才可以无视一些武者的攻击，连子弹也不惧！

见江凡从裤子口袋掏出一叠A4纸和孟家的《雷霆拳》书籍，孟德庭嘴角再次忍不住狠狠抽搐，对江凡风轻云淡的性格佩服地五体投地，珍贵的修炼功法，好歹整个笔记本什么的，直接用A4抄写功法。

笔记本哪有白净的A4纸书写的畅快，而且功法还要绘制几幅人体经脉运行线路，一些高难度的招式也要绘画出来，在A4纸上绘画更加方便便捷。

江凡把完善后的功法放到孟老身前，借由修真界的低阶功法奔雷拳所改，比起原本的奔雷拳犹有胜之，放眼华夏的古武宗门，也算得上顶尖功法。