恰在此时，又一道光芒闪过，张嫣的身影浮现。

她今日穿着一身浅碧色宫装，气质温婉中带着一丝清愁。

眼下，当她看到场中略显凝重的气氛和那两位气场强大的皇后时，微微一愣，随即连忙上前见礼：“妾身见过先生，见过诸位姐姐。”

“嫣儿妹妹倒是来得正好。”

甄宓笑着拉过张嫣的手。

独孤伽罗也温和点头回应：“嫣儿妹妹不必多礼。”

吕雉也淡淡“嗯”了一声，算是回应。

“好了，群中说有时间的成员，也差不多到齐了。”

这时，江祈年拍拍手，也不多耽搁，直接切入正题：“诸位，今日齐聚，是为参悟孙神医所传的《千金养性导引术》，此术重在导引气血，调和阴阳，据说长期习练可汲取‘生机之气’，有延年益寿、固本培元之效。”

闻言，几女点了点头。

她们也查看了江祈年整理上传的《千金养性导引术》，确实深奥。

“这导引术我之前初步研究了一下，主要是动作以及呼吸节奏，但其中还有一些道家名词、一些结合中医的理论等等同样重要。”

江祈年目前要研究的就是这些。

他不是中医专业的学生，在这方面的知识还有些薄弱。

不过，这点对他来说问题也不大。

他心念微动，玄鸟装甲的核心悄然激活，将之前整理好的《千金养性导引术》以意念影像的形式投射在众人面前。

清晰的文字口诀，配合动态的人形光影演示着各种缓慢、舒展、配合特定呼吸节奏的动作。

“诸位请看。”

江祈年开口介绍：“此术核心在于‘导引’，即通过特定的肢体动作，牵引体内气血按照特定经络运行，其精妙处在于，动作需极尽缓慢、舒展、精准，配合独特的‘吐纳’呼吸法，意念需紧随气血流转，三者合一。”

甄宓看得最仔细，黛眉微蹙：“动作看似简单，实则对肢体柔韧、平衡要求极高。”

独孤伽罗则若有所思：“意念紧随气血？这‘气血’虚无缥缈，如何感知引导？怕是需要极佳的天赋与长久练习。”

至于吕雉，更是尝试模仿了一下光影动作，但却很难复制：“这动作......确实需柔韧性，若无基础，怕是难以尽善尽美。”